Recette Crème de chou fleur et graines de courge : Facile à Comprendre et Testé

Recette Crème de chou fleur et graines de courge : Facile à Comprendre et Testé - Des recettes alimentaires spéciales seront le bon compagnon pour votre famille. Souvent, vous vous sentez confus en servant des collations à la maison. Maintenant, pour ceux d'entre vous qui ne savent toujours pas quelle nourriture servir, je vais présenter quelques recommandations de recettes de nourriture que vous pouvez servir. Le nom de la recette est Crème de chou fleur et graines de courge. Vous lisez actuellement Recette Crème de chou fleur et graines de courge : Facile à Comprendre et Testé. Cette recette est facile à préparer car elle a été testée par le Chef ou la Mère . Voici des alertes provenant de diverses sources.

Ingrédients:


  1. 1 chou fleur
  2. 1 oignon
  3. 1/2 litre d'eau
  4. 1 cube de bouillon
  5. Sel. Poivre
  6. 1 c à s d'huile d'olive
  7. 1 pincée de muscade
  8. Des graines de courge


Préparation:


  1. Faire revenir sans colorer l'oignon émincé dans l'huile d'olive.

  2. Ajouter le chou fleur coupé en morceaux, l'eau, le cube de bouillon, la muscade, sel et poivre.

  3. Porter à ébullition et laisser cuire 15/20 mn jusqu'à ce que le chou fleur soit bien tendre.

  4. Mixer en crème, rectifier l'assaisonnement et la consistance en rajoutant un peu d'eau si besoin.

  5. Servir en bol ou assiette creuse et parsemer les graines de courges et un peu de persil pour la déco



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