Recette Saumon papillote et blésotto aux légumes : Facile à Comprendre et Testé

Recette Saumon papillote et blésotto aux légumes : Facile à Comprendre et Testé - Des recettes alimentaires spéciales seront le bon compagnon pour votre famille. Souvent, vous vous sentez confus en servant des collations à la maison. Maintenant, pour ceux d'entre vous qui ne savent toujours pas quelle nourriture servir, je vais présenter quelques recommandations de recettes de nourriture que vous pouvez servir. Le nom de la recette est Saumon papillote et blésotto aux légumes. Vous lisez actuellement Recette Saumon papillote et blésotto aux légumes : Facile à Comprendre et Testé. Cette recette est facile à préparer car elle a été testée par le Chef ou la Mère . Voici des alertes provenant de diverses sources.

Ingrédients:

1. 4 pavés de saumon
2. 2 verres de blé type Ebly
3. 3 verres d'eau ou de bouillon
4. 1 verre de vin blanc
5. 1 carotte
6. 1 tomate
7. 1 oignon
8. 1 gousse d'ail
9. 1 bouquet de persil plat
10. Sel, poivre
11. Huile d'olive
12. Jus de citron

Préparation:

1. Faire cuire le saumon en papillote avec 1 filet d'huile d'olive et de citron. Sel poivre et persil ciselé

2. Verser de l'huile d'olive dans une sauteuse et faire revenir tous les légumes épluchés et coupés en petits morceaux et du persil.

3. Ajouter le blé et laisser l'ensemble s'assècher un peu à feu moyen en remuant.

4. Ajouter le vin blanc et laisser cuire un peu.

5. Ajouter l'eau ou le bouillon au fur et à mesure que le jus s'évapore jusqu'à ce que le blé soit tendre.

6. Servir en dressant dans l'assiette le saumon et son jus et le blésotto. Parsemer de persil ciselé.

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